okt. 10, 2026 10:05Talaj pilates kis eszközökkel
Leírás
Figyelem Hölgyek!????
Tudtad, hogy október 10. A Lelki egészség világnapja? Ezért is esett a választásom erre a napra:
Október 10. Nyílt nap az AJ Stúdióban
Ha régóta szemezel az AJ Stúdió óráival,
ha már vendégünk vagy, de eddig csak egyféle órára jártál,
vagy ha most szeretnél először belépni egy támogató, női térbe -
akkor ez a nap NEKED szól ????
???? Október 10-én
???? AJ Stúdió – Nyílt Nap
Ezen a különleges napon betekintést nyerhetsz az AJ Stúdió jóga- és pilatesz óráiba, kipróbálhatod akár mindegyiket, és megtapasztalhatod, melyik mozgásforma támogat leginkább – testileg és lelkileg.
Ez a nyílt nap szól azoknak is, akik már az AJ Stúdió vendégei, de most szeretnének más típusú órát is kipróbálni, új élményeket szerezni.
???? PROGRAM
08:45–09:45 | Flow Yoga (60 perc – nyílt napi verzió)
Lágy ráhangolódással indulunk, majd csípőnyitásokkal, hátrahajlásokkal és hullámzó mozdulatokkal készítjük fel a testet.
Ezt egy jól követhető, élvezetes Flow gyakorlatsor követi, ahol nem a tökéletesség számít, hanem az áramlás megélése.
Az órát levezetés és vezetett relaxáció zárja.
☕ 20 perc szünet – mentes finomságokkal és frissítőkkel
10:05–11:05 | Pilates (60 perc – nyílt napi verzió)
Talajpilates óra különböző eszközök segítségével, fókuszban a mélyizmok erősítése, a testtartás javítása és a tudatos, kontrollált mozgás.
☕ 20 perc szünet – feltöltődés, beszélgetés
11:25–12:25 | Női Hormonjóga (60 perc – nyílt napi verzió)
Finoman vezetett, női ciklust támogató gyakorlatsor, amely segíti a hormonrendszer egyensúlyát, a stresszoldást és a belső harmónia megteremtését.
???? Az AJ Stúdió órarendi órái alapesetben 75 percesek, a nyílt napon azonban mindhárom óra 60 perces betekintő formában kerül megtartásra.
???? RÉSZVÉTELI DÍJ
✨ Nyílt napi kedvezmény: 2.500 Ft / óra
✨ Akár mind3 órát is kiprobalhatod. Mindhárom óra együtt: 6.000 Ft
(7500 Ft helyett)
???? Bejelentkezés szükséges!
❗ Lemondás
Helyszín
Vörösmarty utca 16, Kecskemét
Útvonaltervezés